择吉日，亦称择黄道吉日。它是指通过一套系统的传统方法，为婚嫁、祭祀、营造等人生重大事务甄选适宜的开展日期，以此实现趋吉避凶、诸事顺遂的美好祈愿。择吉之法，在于顺应天地气场，趋吉避凶。有吉日，自然也有不宜行事之日，传统历书将某些日子列为“大事勿用”或“诸事不宜”，需谨慎避之。本文旨在梳理2026年3月及4月的相关忌日，助您明辨时日。
查询老黄历，首重日之忌宜，再查时之忌宜，日时两者各有所司，主从有序互不矛盾。择吉日，除参照黄历通书外，还需结合当事人的生辰八字、吉日之宜，若与本人八字相冲，则吉亦不显，甚至转为不吉。故上佳之选，是日子与人命相配，方为圆满。
先看2026年3月。本月气场不顺、诸事不宜的日子不少。公历3月2日，农历正月十四，冲蛇煞西，今日百事忌，大事勿用。3月3日，农历正月十五，冲猪煞东，今日小红沙，大事勿用。3月9日，农历正月廿一，冲鼠煞北，今日大耗，大事勿用。此日亦被列为凶日，诸事不宜，只可吃饭吹水。
3月10日，农历正月廿二，冲牛煞西，今日大耗，大事勿用。但需注意，此日亦有资料列为适合饰物首次佩戴的吉日，吉时为上午3时至7时及上午9时至下午1时。这提示我们，择日需综合多方信息，并考虑具体事项的时辰吉凶。
3月11日，农历正月廿三，冲虎煞南，今日百事忌，大事勿用。3月12日，农历正月廿四，冲兔煞东，今日百事忌，大事勿用。此日亦为月破日。月破日，即跟月令对冲之日，日月相冲，即为大耗，斗柄相冲相向必破坏的日子，因此大事不宜。这一天跟月令背道而驰，天地之气杂乱，人体之气难以跟天地之气协调，逢月破之日，诸事不宜。
3月13日，农历正月廿五，冲龙煞北，今日百事忌，宜捕猎，大事勿用。此日为四离日。四离日指的是春分、秋分、夏至、冬至这四个节气的前一天。此日天地磁场紊乱，不宜进行婚嫁、远行、动土等重要活动。
3月14日，农历正月廿六，冲蛇煞西，今日百事忌，大事勿用。此日亦有资料列为吉日，吉时为上午11时至下午3时，再次说明择日需精细分辨。
3月24日，农历二月初六，此日为月破大耗之日，大事勿用，易有破财、口舌之争。亦是2026年明确的月破日之一。3月25日，农历二月廿六，岁破之日，冲犯太岁，凡事三思，动辄有损。3月27日，农历二月廿八，为红煞日。红煞日口诀“寅申巳亥在卯”，即寅、申、巳、亥月逢卯日为红煞。
此外，3月1日（正月十三）为杨公忌日。杨公忌以正月十三为首，以后每月向前推两天，凡逢此日百事忌。3月22日（二月初五）为月忌日。口诀“初五、十四、二十三，老君炉里不炼丹”，凡农历这三日，百事莫兴。
再看2026年4月。凡事预则立，不预则废。筹备婚嫁、开市、动土等重大事宜，首重天时。4月虽有不少黄道吉日，但同样存在需避开的凶日。
首先需注意四绝日与四离日。四绝日是指立春、立夏、立秋、立冬这四个节气的前一天。在这四天，正好处于季节交替，五行变更的时候，气场发生剧烈变化，旧气将尽，新气未生，诸事不宜。2026年5月4日为立夏前一日，即四绝日。四离日方面，2026年春分在3月20日，其前一日3月19日是否为四离日需查证，但前述3月13日已被指明为四离日。
四废日也需留意。四废者，干支俱绝也。指春夏秋冬这四个季节里，干支五行与季节旺气呈相反的状态，即五行能量最弱的日子。2026年四废日包括4月16日（二月廿九）与4月17日（三月初一）。夏季火气最旺，壬子、癸亥为废日。
月破日在4月有：4月6日（二月十九）、4月18日（三月初二）、4月30日（三月十四）。逢月破之日，诸事不宜。
特定的凶日方面，4月25日（三月初九）既是杨公忌日，又与红煞日重叠。此日当谨慎避之。4月20日（三月初五）为月忌日。红煞日口诀“子午卯酉在巳”，即子、午、卯、酉月逢巳日为红煞。4月为卯月，故4月25日（巳日）为红煞日。
查询具体日子的黄历，可见详细宜忌。例如，4月2日虽为黄道吉日，但当日庚申时（15:00-16:59）为凶，白虎黑道，忌修造、动土。4月8日，庚子时（23:00-00:59）为凶，日破大凶，诸事不宜。这体现了“先取日之忌宜，再查时之忌宜”的原则。吉日若逢凶时，于该时辰内亦不宜举事。
那么，遇到“诸事不宜”或“大事勿用”之日，应当如何应对？其核心是“收气敛神”，不与紊乱气场对抗。具体可做：身心调节，如打坐、冥想、听舒缓音乐，让情绪平静；内务整理，如打扫房间、整理书籍，通过“有序环境”稳定内心；轻量养生，如泡温泉、喝养生茶，或与家人安静聚餐（避免喧闹）；饮食调理，宜清淡饮食，少吃油腻，以养护脾胃。
择吉日的最终目的，是求得天时、地利、人与的和谐统一。黄历所载，是古人观察天象运行、总结自然规律的智慧结晶。然而，现代应用时，亦不可全然拘泥，需结合自身实际情况，灵活变通。知其宜，明其忌，方能从容规划，使重要事务的开展更添一份顺遂心安。以上所列2026年3月及4月相关忌日，供您决策时参考，具体择定还需详查当日完整黄历及结合个人命理。
